신봉선 다이어트 11kg 체중 감량 성공한 비법

KBS 20기 공채 개그맨으로 개그콘서트로 데뷔해 이름을 알린 개그우먼 신봉선씨의 성공적인 다이어트가 최근 이슈화 되고 있는데요. 신봉선 다이어트 11kg 성공적 체중 감량의 진짜 핵심은 무엇인지 알아보겠습니다.

최근 신봉선의 물오른 미모를 보고 있자면 ‘다이어트는 최고의 성형‘이란 말처럼 체중을 감량하는 것이 그 어떤 성형수술보다 아름다워지는 가장 효과적인 말인 것 같습니다.

개그우먼 신봉선의 현재 나이는 43세입니다. 사람은 40세가 넘어가면서부터 노화가 시작된다고 합니다. 기초대사량 저하는 말할 것도 없구요. 그럼에도 불구하고 11kg이나 감량했다는 걸 보니 정말 대단하다는 생각이 듭니다.

오랜 시간 동안 스타의 반열에 올라 있으면서도 별다른 논란이나 구설수 하나 없이 다양한 코너에 모습을 보이는 사랑받는 개그우먼의 표본이지 않을까 싶은데요.

최근의 신봉선은 다이어트까지 성공하면서 이전과는 달라진 또 다른 매력적인 모습으로 찾아와 시청자들을 즐겁게하고 있습니다.

신봉선 다이어트 성공 비결이 푸드올로지?

네이버 초록색 검색창에 ‘신봉선 다이어트‘라고 검색해 보신 분들은 누구나 아시겠지만, 온통 다이어트 보조제 제품 홍보 글로 가득한 것을 쉽게 확인할 수가 있는데요.

신봉선과 같이 인기 연예인들에게 무수히 많이 들어오는 제품 홍보 및 협찬 사례에 대한 정보는 위 사진만 보더라도 대충 어느 정도는 짐작할 수 있습니다.

신봉선 다이어트 시작에서부터 성공에 이르기까지 무수히 많은 노력을 기울였을텐데…

단지 다이어트 보조제 제품인 푸드올로지를 꾸준히 먹은 덕분에 체중 감량의 목적을 이루었다는 식으로 치부되는 글들을 보니 매우 안타까웠습니다.

다이어트 보조제는 말 그대로 다이어트를 위한 보조 역할을 하는 것 뿐입니다.

성공적인 체중감량의 목적을 달성하기 위해 식사조절과 운동 등을 병행하는 것은 다이어트를 시도해 본 사람이라면 누구나 다 아는 뻔한 사실입니다.

다만, 이러한 방법은 적잖은 시간이 소요되며 꾸준함을 갖고 실천하기가 다소 어렵다는 이유로 많은 사람들은 다이어트 식품을 구매하는 경향을 보입니다.

사실 신봉선은 동기부여를 위해 다이어트 시작 전부터 이미 여름이 되면 다이어트에 돌입하겠다며 만천하에 공표했는데요.

신봉선님의 다이어트 비법은 그녀의 SNS 인스타 계정에 기록한 여러 글들만 보더라도 어느 정도는 쉽게 알 수가 있습니다.

다이어트를 시작하면서 개그우먼 신봉선은 닭가슴살, 콤부차, 토마토 등을 기본 베이스로 철저한 식단 관리를 실천했는데요.

특히 두부면에 청경채와 콩나물, 견과류를 넣어 먹는 건강 식단은 신봉선님이 가장 애용했던 대표적인 다이어트 메뉴 중 하나로 알려져 있습니다.

이 뿐만 아니라 헬스와 필라테스 등의 운동을 병행했으며, 심지어 1:1 퍼스널 트레이너(PT)를 고용해 맞춤식 체중 감량을 위한 노력에 힘을 쏟기도 했습니다.