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갑자기 발등이 아픈 이유, 통증이 심할 때 관리 방법 발, 발등이 건강해야 하는 이유 옛말에 발은 ‘제2의 심장’이라고 했습니다. 심장과 가장 멀리 떨어져 있으면서 심장에서 받은 혈액을 다시 신체 곳곳으로 올려 보내는 중요한 역할을 합니다. 또한 우리 몸에서 발은 체중을 지탱하고 움직이고, 걷고, 달리고, 다양한 신체 활동을 수행합니다. 이런 발에 문제가 생기면 무릎, 엉덩이, 허리 … Read more

로얄젤리 효능 및 분말 건강하게 먹는법 로얄젤리는 여왕벌이 장수하는 비결로 밝혀지면서 많은 객관적인 연구 결과로 로열젤리 효능이 입증되었습니다. 이번 글에서는 천연 슈퍼푸드 로얄젤리 효능 및 장점과 로얄젤리 분말 가루를 맛있게 그리고 건강하게 섭취하는 방법을 소개하겠습니다. 로얄젤리 유명해진 이유 우선, 로얄젤리 분말 가루가 중장년층에게 특히 인기 있는 이유는 다음과 같습니다: 중장년층을 대표하는 병으로 여겨지는 고혈압, 당뇨병, … Read more

유형별 물설사 원인 10가지, 물설사 멈추는법 물설사는 고체보다는 액체에 훨씬 가까운 묽은 변을 특징으로 하는 상태를 말합니다. 이는 다양한 위장 질환의 흔한 증상일 수 있으며 다음을 포함한 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 물설사 원인 및 관련 질환 바이러스성 위장염 노로바이러스 및 로타바이러스와 같은 바이러스는 묽은 변을 동반하는 급성 설사의 일반적인 원인입니다. 이러한 감염은 전염성이 … Read more

언젠가부터 TV 광고에 수없이 보이는 링티. 몸에 수분을 더 채워주고 물을 더 효과적으로 마실 수 있다는 말로 홍보하곤 합니다. 링티 성분에는 어떠한 것들이 들어 있고, 링티 효능은 무엇인지 간략하게 알아보겠습니다. 링티란? 링티는 물에 타 마시는 제품으로 3명의 군의관(의사) 출신들에 의해 만들어졌습니다. 여름철 뙤약볕 아래 힘든 훈련으로 탈진 증세를 보이는 병사들의 수분 보충을 빠르게 하기 위해 … Read more

걸을 때 발목 통증 관련된 질환, 가장 효과적인 대처 방법 우리는 일상 생활에서 발목을 접질러 부상을 입는 경우가 빈번하게 생깁니다. 횡단보도를 건너기 위해 뛰거나 갑자기 빠르게 걸을 때, 울퉁불퉁한 길을 거을 때, 계단을 내려올 때, 순간적인 움직임이나 충격이 갑자기 가해지면 발목 통증을 호소할 수 있습니다. 이처럼 발목을 접질렸다는 것은 발목을 잡아주는 인대가 손상된 염좌를 의미합니다. … Read more

건강한 콩 파바빈 효능, 건강하고 맛있게 파바빈 먹는법 페루가 원산지인 파바빈(fava bean)은 기원전 10,000년 전부터 재배된 고대 약용 작물로써 2,000년 전 인류의 문명의 발상지인 잉카 제국에서 본격적으로 재배되기 시작했습니다. 천연 항산화 성분은 물론 우리 몸에 필요한 각종 영양소가 풍부하게 함유되어 있는 파바빈은 ​자연재해와 기근이 만연했던 고대 원주민들에 있어 훌륭한 영양 공급원이었습니다. 이집트 파라오 투탕카멘 18 … Read more

흑염소란, 털의 빛깔이 검은색을 띠며 뿔을 가진 크기가 작은 염소입니다. 전 세계 자생하는 600여 종이나 되는 염소 중 하나로 우리나라 재래토종에 속합니다. 뭐든 잘 먹고 추위에 강하며 성질도 온순한 편입니다. ​영양가가 풍부하고 고기 맛도 좋아 흑염소 수육이나 탕으로 즐겨 먹거나, 푹 고아서 흑염소 진액 액기스로 만들어 약용으로 복용하시는 분들도 많습니다. 예부터 조선 19대 왕 숙종의 … Read more