혈액순환에 좋은 음식

혈관에 좋은 음식 5가지, 동맥경화 치료하고 예방하기 개요 잘못된 식생활이 혈중 콜레스테롤 농도를 높이고 결국에 동맥경화증을 일으킨다는 연구 결과가 있습니다. 동맥경화는 동맥이 두꺼워지고 그 안쪽에 지방등이 붙어 혈전이 형성되는 등 여러가지 변화가 발생한 상태를 말합니다. 동맥경화증이 무서운건 동맥경화로 인한 뇌혈관질환, 심장질환등의 발생원인 될 수 있기 때문입니다. 동맥경화를 예방하려면 평소 콜레스테롤 낮추고 혈관에 좋은 음식을 충분히 … Read more

미리 혈액순환에 좋은 음식 챙겨 드시고 미리 혈관질환 예방해요. 콜레스테롤은 음식을 통해 섭취되기도 하지만 대부분의 콜레스테롤은 음식으로 섭취한 포화지방산을 이용하여 체내에서 합성을 통해 만들어지게 됩니다. 혈관 질환의 위험을 높이는 콜레스테롤 콜레스테롤이 혈관에 쌓이게 되면 생명과 직결되는 고혈압, 고지혈증, 뇌졸중 등의 각종 혈관 질환을 일으킬 수 있습니다. 보통은 LDL(저밀도지질단백질)은 나쁜 콜레스테롤이라고 불리는데 LDL 물질과 결합된 콜레스테롤이 … Read more