월경과는 관계없는 시기에 출혈이 발생하면 걱정이 되는 경우가 많습니다. 특히 이러한 출혈은 배란기 시기에 생기는 배란혈인 경우가 대부분입니다. 이번 글에서는 배란혈 원인부터 증상, 시기 그리고 ‘배란혈 양이 많아요’ 질문에 대한 답을 알아보겠습니다.
배란혈 정의
배란혈이란, 여성의 난자에서 배란이 일어나며 나오는 출혈을 의미합니다. 통계에 의하면 배란혈은 전체 여성 인구의 약 5%의 비율로 한 시기동안 배란혈이 나오는 것을 겪는다고 조사됐습니다. 그 만큼 배란혈이 없이 월경 주기가 지나가는 경우가 훨씬 많습니다.
배란혈 원인
생리가 시작되는 난포기 때부터 배란기 전까지의 시기에는 여성 호르몬인 에스트로겐 분비량이 급격히 늘고 배란기 중에는 분비량이 감소합니다.
배란기 이후에는 황체형성 호르몬이 많아지지만, 자궁내막을 유지하는 힘이 일시적으로 약해지는 경우 자궁 내막 일부가 탈락돼 떨어져 나가면서 혈액과 함께 배출되는 배란혈 원인이 될 수 있습니다.
배란이 일어나는 시기 (배란기)
가령 월경의 주기가 28일인 사람이라면 생리 시작일부터 14일경이 배란일 기준이 됩니다.
그러나 생리 주기는 몸 상태 등에 따라 변화하기 쉽기 때문에 기초 체온표와 질초음파 검사 등 여러가지 방법을 조합하는 것이 배란일을 보다 정확하게 추정할 수 있습니다.
배란일 전날과 배란 당일 이틀이 가장 임신하기 쉬운 시기이기 때문에 자신의 배란일을 파악하고 이 시기에 성관계를 갖게되면 임신 가능성을 높일 수 있습니다.
하지만, 임신을 원치 않는 사람의 경우 배란일을 예측하고 해당 일만 성관계를 피할 수 있습니다. 하지만, 배란은 스트레스 등의 영향을 많이 받아 피임 방법으로는 안전하지는 않아 추천하지 않습니다.
피임이 목적인 경우라면 배란일 예측에만 의존할 것이 아니라, 콘돔이나 피임약을 복용하는 것이 훨씬 효과적이라 말할 수 있습니다.
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배란통 및 배란혈 원인
배란일 전후에는 복통이 일어날 수 있는데, 이것은 ‘배란통’일 가능성이 있습니다. 배란통은 배란시 난포에 의해 난소 벽이 떨어져 나가게 되거나, 배란 후 난소가 붓는 등의 현상이 나타납니다.
배란통 증상은 개인차가 존재하는데 전혀 통증을 느끼지 않는다는 사람도 있고 하복부에 통증을 느끼거나 따끔따끔함을 느낄 수도 있습니다. 사람에 따라서는 잠을 잘 수 없을 정도로 강한 통증을 동반하는 경우도 있습니다.
배란혈 주요 증상
- 가슴이 단단해지고 예민하다.
- 아랫배 한쪽이 묵직하고 싸한 느낌이 든다.
배란일 전후에는 배란통 뿐만 아니라 배란혈이 일어나는데, 배란혈 원인은 배란기에 여성 호르몬 물질은 에스트로겐 (난포 호르몬)의 분비량이 일시적으로 감소하기 때문입니다.
따라서 배란일 전후에 일어나는 배란통이나 배란혈은 대부분의 경우 생리적인 현상이므로 크게 걱정하지 않아도 괜찮습니다. 그러나 드물게 출혈이 지속되고 체내에 혈액이 고일 수 있습니다.
출혈이 일주일 가까이 나오고, 생리와 비슷한 출혈이 보이는 경우는 만약을 위해 산부인과를 방문하는 것이 좋습니다. 그리고 배란혈이 매달마다 나타나는 경우에도 주의하는 것이 좋습니다.
| 구분 | 배란혈 | 생리 |
|---|---|---|
| 시기 | 생리 예정일 2주 전 | 배란일 2주 후 |
| 양 / 색깔 | 1~2일 / 분비물 섞인 갈색 춣혈 | 3~7일 / 붉은색 출혈 |
| 증상 | 아랫배 통증, 가슴통증, 맑은 분비물 등 | 생리통, 설사, 불안감 등 |
배란혈 양이 많아요
배란혈이 나타나면 아랫배의 묵직한 느낌이 들며 보통은 2~3일 안에 증상이 호전됩니다. 배란기에 맞추어 출혈 양상이 나타나고 배란혈 증상에도 큰 통증이나 다른 이상 징후가 없다면 평소보다 배란혈 양이 많더라도 크게 염려하지 않으도 괜찮습니다.
개인에 따라 배란혈 양에서도 차이가 있을 수 있으므로 경과를 주의 깊게 지켜보는 것이 좋습니다.
하지만, 배란혈 양이 너무 많거나 통증, 질이나 자궁에 이상 증상이 의심되신다면 다른 질환이 원인일 수 있으므로 산부인과에 내원하셔서 전문의에게 검진을 받아보시기 바랍니다.
배란혈과 착상혈 구별하는 법
배란혈과 착상혈은 발생 시기에 따라 다른 형태로 나타나는 것이 특징입니다.
- 배란혈 : 배란일 전후 (생리 시작일부터 다음 예정일 중간 정도)
- 착상혈 : 배란 1주일 정도 이후 (생리 예정일 1주일 정도 전)
배란혈이나 착상혈의 경우 기초 체온도 다른 모습을 나타내게 됩니다. 정상적인 기초 체온은 월경 시작 후 2주 정도는 저온상태가 어이지다가 이어 배란기에는 고온상태가 2주 정도 나타납니다.
따라서 정상적인 월경의 경우는 저온상태에 출혈이 발생하지만, 배란혈이나 착상혈의 경우에는 다음과 같습니다.
- 배란혈 : 저온 상태였다가 출혈 후 고온 상태가 된다.
- 착상혈 : 출혈이 있는데 고온상태가 계속 되고 있다.
하지만, 기초 체온만으로 임신 여부의 판단까지 내릴 수는 없습니다. 따라서 임신의 가능성이 있을 경우 부정 출혈이 생긴 경우에는 적절한 시기에 임신 반응 검사를 실시하고, 산부인과에서 진찰하도록 합시다.
네이버에서 제공하는 배란일 계산기를 이용하면 배란기 및 배란혈 여부를 어느정도 판단해 볼 수 있습니다.
앞서 설명드린 것처럼 배란 출혈이나 착상 출혈은 몸에 문제를 야기하는 것은 아닙니다. 그러나 월경 시기가 아닌 상태에서 일어나는 부정 출혈 중에는 자궁에 질병이 있거나 임신 초기의 경우, 이상 임신이 원인인 경우도 있습니다.
스스로 진단하고 판단을 내리는 것은 어렵기 때문에 부정 출혈이 오래 지속될 경우나 통증이 있는 경우, 임신의 가능성이 있는 경우에는 산부인과에서 진찰을 받는 것이 바람직합니다.