눈밑떨림 원인, 관련 질환 알아보기

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눈밑떨림 원인, 관련 질환에 대해 알아보기

수시로 발생하는 눈밑떨림 증상은 육체적으로나 정신적으로 건강상태의 적신호를 알리는 증상이기도 합니다. 눈떨림 증상의 원인으로는 마그네슘의 부족, 스트레스, 피로누적, 과도한 카페인 섭취 등 다양합니다.

그렇기 때문에 지나친 스트레스와 긴장을 피해야 하고 휴식하는 것이 무엇보다 중요하다고 할 수 있습니다.

특히 영양 결핍 및 영양 불균형이 있을 경우 눈떨림이 심해질 수 있으니, 평소 균형잡힌 식사를 하고 영양을 골고루 섭취하는게 좋습니다.

오늘은 눈떨림&원인 및 눈떨림이 나타났을때 의심해봐야 하는 여러가지 질환에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

눈밑떨림 원인

영양소의 부족(마그네슘,철분)
정신적 스트레스
수면부족, 피로누적
커피, 홍차, 초콜릿 등 카페인이 많은 식품 섭취
술을 많이 마셨을 때

눈밑떨림 증상 원인 대부분 얼굴의 한쪽에서 발생합니다. 마그네슘 부족으로 발생하는 안검경련과 증상이 비슷하여 혼돈하기 쉬우며 발병 초기에는 눈꺼풀 근육이 떨리다가 얼굴 아래쪽 근육으로 경련이 퍼지는 특징이 있습니다.

적절한 치료를 받지 않을 경우 얼굴 경련이 만성이 되기도 합니다. 고혈압이 있을 경우 더 많이 발생되므로 평소 식이요법과 혈압약의 복용등으로 혈압을 철저히 관리하는 것이 좋습니다.

눈떨림 원인은 주로 남성보다는 여성에게서 더 흔하게 발생됩니다. 얼굴, 목 근육이 자신의 의지와 무관하게 떨리게 됩니다. 눈꺼풀 경련이 동반되는 경우가 많고 때로 몸통과 팔 근육이 비틀어지기도 합니다.

스트레스나 피로가 쌓이게 되면 증상이 더욱 악화되기도 합니다. 근긴장이상증이 원인은 아직까지 명확하게 알려져 있지 않습니다.

눈밑떨림 초기 증상

초기에는 눈부심, 눈물, 그리고 눈의 자극증상과 함께 눈을 자주 깜박이다가 점차 진행하면서 나중에는 눈깜박임이 심해지고 환자 스스로 조절할 수 없는 증상이 나타나게 됩니다. 심한 경우 눈떨림 증상 뿐만아니라 눈을 뜰 수 없어 장애물에 부딪히거나 사고가 나기도 합니다.

안구건조, 밝은빛, 스트레스, 피로, 운전, 독서 등이 증상을 심하게 하는 눈밑떨림 원인으로 작용하기도 합니다. 증상이 심해지면 눈꺼풀이 저절로 강하게 감겨버리기 때문에 자신의 손으로 눈꺼풀을 벌려 볼 수 밖에 없습니다.

눈떨림 관련 질환

눈꺼풀 근파동증은 주로 한쪽 눈, 아래 눈꺼풀 근육에 발생하는데 양쪽 눈꺼풀에서 나타나기도 합니다.

눈밑떨림 원인인 담배, 과음, 지나친 카페인 섭취, 스트레스를 피해야 하고 충분한 휴식을 취한다면 증상이 호전되는 경우가 대부분입니다. 다만, 중추신경계 손상으로 발생하는 얼굴 근파동증, 안검근육 긴장성 경련으로 인한 안검경련 질환과는 구분해야 합니다.

눈떨림 원인과 증상 그리고 관련된 여러가지 질환에 대해 알아보았습니다.

눈떨림 증상을 겪고 계시는 분들에게 조금이나마 도움이 되었기를 바래 보며 증상이 있을 때에는 해당 원인들에 대해 의심해보고 충분한 휴식을 취하고 정신적 스트레스를 줄여야 합니다.

눈밑떨림이 증상이 지속될 경우 다양한 질환으로 이어질 수 있습니다. 마그네슘, 철분, 비타민 등의 영양제 섭취 및 충분한 휴식을 취했음에도 눈밑떨림 증상이 호전되지 않는다면 전문의를 찾아 치료를 받는 것이 중요합니다.

눈밑떨림 원인

눈밑떨림 초기 증상

눈떨림 관련 질환

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