오십견 치료방법, 통증 없애는 스트레칭 운동 4가지
오십견 치료방법, 어깨통증 없애는 스트레칭 운동 4가지를 소개합니다. 오십견이란? 어깨 통증의 주요 원인이되는 오십견은 ‘유착성관절낭염‘ 또는 ‘동결견‘이라고도 합니다. 어깨 주위 근육 및 인대 등의 조직에 문제가 발생하여 각종 운동장애를 유발하는 질환입니다. 주로 50대 전후에 쉽게 발생한다고 하여 ‘오십견’이라고 부릅니다. 하지만 최근에는 30~40대 연령에서도 흔하게 발병하는 경우가 많아 ‘사십견’, ‘삼십견’이라는 우스갯소리가 나올 정도로 젊은층에서도 쉽게 나타나고 … Read more