불면증 원인 극복, 병원에서 하는 치료 방법
불면증 원인이 될만한 요소에는 어떠한 것들이 있고, 병원에서는 하는 불면층 치료 방법은 무엇인지 알아보겠습니다. 하루 일과가 모두 끝나고 베개에 누우면 바로 잠에 드는 사람이 있는 반면, 그렇지 못하고 불면증에 시달리는 분들이 많습니다. 잠이 중요한 이유 잠이 보약이라는 말처럼 우리 몸과 건강에는 수면이 중요합니다. 하지만, 제대로 된 수면을 취하지 못하게 되면 전반적인 면역 기능이 떨어지고 다음날 … Read more