공황장애 증상 자가진단 체크 항목, 도움이 되는 호흡법
극도의 패닉(Panic)상태 공황장애 증상 자가진단 체크리스트 해보기 공황장애 발현시 도움이 되는 호흡법 알아보기 공황장애 공황장애(Panic disorder)란 갑자기 어떤 위중한 일이 생길 것 같이 심각한 불안감을 느껴 인체를 보호하기 위해 일어나는 일종의 도피 반응이 나타나는 것을 의미합니다. 실제로 위험한 대상이 없음에도 미치거나 죽을 것 같아서 자제력을 잃게 될 것 같은 강렬한 공포감이 수반되는 질환입니다. 공황발작 일생에 … Read more