이번 글에서는 눈밑에 생긴 다크서클 원인과 다크서클 제거를 위한 몇가지 방법에 대해 알아보겠습니다. 다크서클이 생기는 원인에 따라 적절한 대처 방법을 활용하면 증상을 충분히 개선할 수 있습니다.
눈 아래에 거무스름한 다크서클이 생기면 대부분 사람들은 과로하거나 수면이 부족한 원인으로 생각합니다.
과로와 수면 부족이 다크서클을 생기게 하는 원인일 수도 있지만 보통은 알레르기 반응이나 노화 진행, 햇빛 과다 노출 등의 다양한 원인에 의해 생기는 경우가 많습니다. 이 경우 건강상의 특별한 문제가 되는 것은 아니지만, 사람들은 안색이 칙칙해 보이는 등 미용상의 이유로 스트레스를 받아하는 경우가 많습니다.
눈밑 다크서클 원인이 되는 요소 (눈밑꺼짐)
- 스트레스
- 수면부족
- 알레르기 반응
- 피부염
- 멜라닌 색소 침착
- 눈가 지방 조직 수치 감소
- 눈가 피부가 얇아짐
- 철분 결핍에 의한 빈혈
- 갑상선기능저하
- 호르몬 불균형
- 햇빛과다 노출
- 잦은 눈 비비기
- 유전
- 흡연
- 노화
- 탈수
여성들의 경우 진한 마스카라나 쉐도우 화장, 아이라인 등을 매일 진하게 그리는 경우, 이러한 화장을 말끔하게 지우지 않는 경우, 화장을 지울 때 자극이 가해지는 경우에 눈 아래 쪽이 검게 되는 다크서클이 생길 수 있습니다.
또한 젊은 여성에 발생하는 흔한 다크서클 원인으로 월경 전이나 컨디션이 저하될 때, 과로했을 때 혈관의 아래 쪽이 순환 작용의 이상으로 저류가 생겨 눈가 아래에 다크서클이 생기기도 합니다.
다크서클 혈자리 지압으로 제거하는 법
아래 소개해 드리는 2가지 혈자리 지압법은 눈 주변의 산소 공급과 혈액 순환 작용을 높혀 다크서클 없애기에 좋은 효과 뿐만 아니라, 눈의 피로를 풀어주고 침침한 눈을 환하게 밝혀주는데 탁월한 지압 방법입니다. 꼭 한번 따라해 보시길 바랍니다.
1) 태양혈 지압하기
- 관자놀이 오목한 부분을 손으로 누릅니다.
- 10초간 꾹 눌렀다 뗐다를 약 1분 정도 반복합니다.
- 약간 통증이 있을 정도로 강하게 압박을 주는 것이 포인트입니다.
2) 승읍혈 지압하기
- 승읍혈을 검지/중지/약지의 세 손가락으로 누릅니다.
- 그 상태에서 좌우 양쪽으로 5초간 흔드는 걸 1분 정도 반복합니다.
그 밖의 효과적인 다크써클 제거 방법
충분한 수면
피로는 다크서클이 생기는 이유의 대표적인 만큼 매일 밤 수면을 충분히 하는 것만으로도 해당 증상을 개선하거나 예방할 수 있습니다. 만약 아침에 일어났을 때 눈이 자주 붙거나 눈밑꺼짐이 나타난다면 잠잘 때 베개 높낮이를 높이면 눈 주위에 생긴 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
눈 주변에 오이 올려두기
오이를 얇게 썰어서 눈 주변에 올려두면 피로한 눈을 진정 시켜 다크서클과 부종을 제거하는 방법으로 도움이 됩니다. 오이에는 비텍신, 쿠쿠르비타신 등의 산화 방지 물질이 포함돼 있어 눈 밑 피부의 변식을 막아주는 역할을 하기 때문입니다.
또한 오이에는 다량의 비타민C와 수분이 포함돼 있어 눈가 주변 피부의 영양 및 수분 공급이 효과적입니다.
냉찜질하기
눈 아래에 혈관이 많아지고 확장될 때 다크서클이 발생하기도 합니다. 이 때 눈 주변을 차갑게 냉찜질질 해 주면 혈관이 수축되면서 증상이 개선될 수 있습니다.
항산화 작용의 스킨케어 제품 사용하기
항산화 성분이 포함돼 있는 스킨케어 제품을 사용하는 것도 다크서클 없애기 방법으로 효과를 볼 수 있습니다.
특히 비타민C, 비타민E 경우 다크서클 증상을 개선하는 데 효과가 뛰어난 항산화 성분으로 제품을 선택할 때 참고하시면 도움이 될 수 있습니다.
위와 같은 다양한 방법들을 시도했지만, 제대로 효과를 보지 못했다면 성형외과 시술을 통한 다크서클 제거를 고려해 볼 수 있습니다. 레이저 요법이나 필러, 안검 성형술이 가장 대표적으로 활용되며, 시술 시에는 흉터, 부작용, 재발 발생 여부 등에 의사와 세심하게 논의되어야 합니다.