오메가3 효능 함량이 높은 음식, 알티지 오메가3 차이점
오메가3 효능에 대해 알아보며 영양제를 복용하지 않고도 하루 권장량의 오메가3 지방산을 충족할 수 있는 음식에는 어떠한 것들이 있는지, 함량이 높은 음식을 정리, 알티지 오메가3 차이점까지 살펴보겠습니다. 덴마크 연구팀의 의학자 다이아베르크 박사는 서양인보다 육식 위주의 지방 섭취가 많은 식생활을 하는데도 불구하고 에스키모인들이 상대적으로 심장병, 고지혈증 등 심혈관질환 발병률이 낮다는 결과를 발견했고 그들을 대상으로 식습관 및 생활방식에 … Read more