허리 삐끗했을 때 통증 완화하는 자세, 셀프 치료법
허리 삐끗했을때 통증 완화하는 자세 셀프 치료법 일상 생활을 하던 중 생각보다 많은 사람들이 허리 삐끗해 통증을 호소한다고 합니다. 이러한 증상을 가리켜 전문 의학적 용어로 ‘급성 요추 염좌’라고 말합니다. 적절한 초기 대응을 하지 못하면 극심한 허리 통증을 일으키는 다른 질병(요추 염좌의 만성화, 추간판 탈출증, 척추관 협착증, 디스크 내장증 등)으로 진행될 수 있으므로 대수롭지 않게 여겨선 … Read more