아미노산 종류 (필수·비필수) 주요 건강 효능
우리 인간의 몸이 건강 유지와 정상적인 기능을 수행하기 위해선 20가지 아미노산을 필요로 합니다. 아미노산 종류로는 체내 자연적으로 합성이 가능한 비필수와 체내 스스로 합성하지 못해 음식물 섭취를 통해 보충해야 하는 필수 아미노산으로 구분됩니다. 아미노산 종류 필수 아미노산 9가지 20가지 아미노산 종류 중에서 9가지 아미노산은 몸 안의 전구 물질로부터 스스로 합성할 수 없어 식단이나 음식 등을 통해 … Read more