여성 요실금 증상 자가진단, 효과 좋은 케겔운동 방법
자가진단을 통해 여성 요실금 증상에 대해 살펴보고, 꾸준히 하면 효과를 볼 수 있는 케겔운동 방법을 소개합니다. 요실금이란, 내 의지와 상관없이 소변이 흐르는 증세를 의미합니다. 여성의 신체는 남성과는 다르게 요도의 길이가 매우 짧으며 임신, 출산, 갱년기 등의 여러 요인으로 인해 요실금의 여러 증상이 촉발할 확률이 매우 높습니다. 아직까지도 요실금의 원인이 명확히 밝혀져 있지 않지만, 주로 골반저근육이나 … Read more