LDL 콜레스테롤 수치 낮추기 위한 효과적인 방법
우리 몸 건강을 망치는 요소로 알려져 있는 LDL 콜레스테롤 수치 낮추기 위해 알아두고 반드시 실천해야 할 내용을 간단하게 정리해 봤습니다. 반대로 건강에 이로운 콜레스테롤로 알려진 HDL(콜레스테롤)은 혈액이나 조직 속에 쌓여있는 콜레스테롤을 분해하고 청소하는 매우 중요한 역할을합니다. HDL을 두고 ‘혈관청소부’라고 칭하는 이유입니다. 하지만, 건강을 해치는 LDL 나쁜 콜레스테롤이 혈관 안에 쌓이면 매우 위험합니다. LDL 콜레스테롤 수치 … Read more