L아르기닌 효능 및 부작용, 가장 효율적인 복용법
신체를 성장시키는데 도움이 되는 아미노산의 하나인 L아르기닌(L-Arginine)이 요즘 선풍적인 인기를 끌고 있습니다. L아르기닌 효능과 복용법, 그리고 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 우리의 몸을 만드는 단백질은 20종의 아미노산으로 되어 있습니다. 체내에서 만들어 낼 수 있는 11종류의 비필수 아미노산과, 체내에서 만들어 낼 수 없어서 음식으로 섭취해야 하는 9종류의 필수 아미노산이 있습니다. L아르기닌은 비필수 아미노산이지만 체내에서 만들어 낼 수 … Read more