아르기닌 효능부터 부작용까지 바로알기
아르기닌은 단백질을 구성하는 아미노산이자 성장기 청소년들의 성장에 반드시 필요한 준필수 아미노산 중 하나입니다. 이번 글에서는 아르기닌 효능과 부작용 증상에 대해 다뤄 보도록 하겠습니다. 아르기닌은 체내에서 자연이 생성될 수 있지만, 생성 능력이 충분하지 않고 부족분에 대해서 음식 등의 형태로 섭취할 필요가 있기 때문에 ‘준필수 아미노산‘이라고 부릅니다. 특히 어린 아이들의 경우 아르기닌을 필요한 양만큼 체내에서 생성해 낼 … Read more