셀레늄 부작용

셀레늄은 인간에게 필수 불가결한 5대 영양소 및 미네랄의 하나입니다. 체내의 노화 및 각종 질병을 유발하는 원인이 되는 ‘활성 산소’로부터 몸을 지키고, 젊음을 유지하는데 도움이 됩니다. 이번 글에서는 셀레늄 효능 및 부작용, 셀레늄 많은 음식, 하루 섭취 권장량에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ​셀레늄은 필수 미네랄 중 하나로 인간의 체내에서는 항산화 반응을 담당하는 효소와 단백질을 구성하여 체내의 항산화 … Read more