비트 효능 부작용

이번 글에서는 비트 효능 부작용 먹는법 (A~Z)까지 제대로 알아보겠습니다. 아삭한 식감의 빨간색 무로도 불리는 비트(Beet)는 콜레스테롤과 포화 지방이 매우 적고 식이섬유, 엽산, 칼륨, 무기질, 아미노산, 비타민C, 철, 마그네슘 등 풍부한 영양 성분이 함유되어 있는 서양의 뿌리 채소입니다. 각종 TV프로그램 채널의 방영을 통해 소개되면서 열풍이 불고 있는 ABC주스의 주요 재료로 포함될 뿐 아니라, 각종 요리에도 흔하게 … Read more