브라질너트 효능 및 하루 권장 섭취량 (셀레늄 함량)
알아두면 도움이 되는 건강상식 : 브라질너트 효능 및 부작용 알아보기 한국에 땅콩이 있다면 브라질에는 브라질너트가 있습니다. 남미의 아마존 강 유역에서만 채취 할 수 있는 견과로 인공 재배도 불가능하기 때문에 희소 가치가 높은 견과류입니다. 고대부터 아마존 원주민들의 주요 식량으로 이용돼 왔습니다. 아몬드의 약 2~3배에 달할 정도로 알갱이 큼지막하며 브라질너트의 맛은 마카다미아와 비슷하며 버터처럼 짙은 풍미가 나며 … Read more