도라지즙 효능, 동의보감도 극찬한 한방 약재
오늘은 기관지에 좋은 대표적인 음식이라 할 수 있는 다양한 도라지즙 효능에 대해 살펴 보겠습니다. 예로부터 도라지의 뿌리는 대표적인 한방 약재로 사용되고있는 전통있는 식물입니다. 특히 도라지의 뿌리에는 사포닌(saponin)과 이눌린(inulin)등의 유효 성분이 다량으로 포함되어 있습니다. 도라지는 항염증, 해열, 진정, 항알레르기, 진통 등의 증상을 빠르게 완화하는 여러가지 건강 효능이 있지만, 기침을 줄여주며 막힌 객담(가래)을 풀어주는 효과가 있어 훌륭한 … Read more