눈 건강에 좋은 음식, 필수 영양소 (+간단한 1분 지압법)
눈 건강에 좋은 음식, 필수 영양소 (간단한 1분 지압법) 눈 건강을 생각한다면 먹어야 반드시 챙겨야 할 눈에 좋은 음식과 필수 영양소를 알아보겠습니다. 우리는 시력이 나빠지거나 안과질환이 생기는 이유를 나이가 들어서 그렇거나 눈에 피로가 쌓였던 원인에 의한 결과물이라고 치부하게 됩니다. 하지만, 건강한 생활 습관과 눈 건강에 좋은 음식을 섭취하는 것 만으로도 눈 건강에 비롯되는 문제를 크게 … Read more