혈관 건강 지키는 ‘혈관청소부’ 양파 효능, 핵심 영양성분
양파 효능으로 혈관 건강은 물론, 혈당 조절, 암 예방 효과가 있으므로 우리 몸을 건강하게 하는데 많은 도움을 줍나다. 양파가 함유하고 있는 핵심 영양소는 어떠한 것들이고 이들 영양소는 어떠한 효능이 있는지 구체적으로 살펴보겠습니다. 인류의 역사상 가장 오래된 식재료 중 하나인 양파는 여러가지 요리에 다양하게 활용할 수 있어서 인기가 많습니다. 뿐만 아니라 양파는 가격이 저렴하고 오랫동안 보관할 … Read more