자다가 다리에 쥐나는 이유, 쥐났을때 빨리 푸는법
이번 글에서는 자다가 다리에 쥐나는 이유와 쥐났을때 빠르게 푸는법과 쥐안나는법(예방법)에 대해 알아보겠습니다. 잘 자다가 갑자기 다리 종아리에 쥐가 날 때가 있습니다. 다리에 쥐나는 것은 두고 ‘근육경련‘이 일어났다고 합니다. 쥐 났을 때 난 종아리 등의 부위를 손으로 만져보면 근육이 매우 단단하게 수축돼 있다는 것을 알 수 있습니다. 심한 경우 쥐가 풀리고 난 이후에도 며칠 동안은 통증을 … Read more