근육 영양제 크레아틴 효과와 탈모 부작용, 하루 섭취량
크레아틴 효과 및 부작용, 복용시 주의사항에 대해 상세히 알아보겠습니다. 크레아틴은 식약처(식품의약품안전처)에서 근력 운동시 운동 수행 능력 향상에 도움을 줄 수 있음을 인증한 기능성 성분으로 운동하는 사람이라면 누구나 한 번쯤 들어봤을 만한 근육 영양제입니다. 보디빌더를 비롯해 다양한 분야의 프로 선수, 활력 증진을 목표로 하는 많은 운동 선수들은 이미 크레아틴을 섭취하고 있습니다. 크레아틴은 신체의 세포 내에서 자연적으로 … Read more