손목건초염 스트레칭만으로 자가 치료한 운동 방법
손목건초염 스트레칭만으로 자가 치료한 효과 좋은 운동법 건초란, 뼈와 근육을 연결시키는 결합조직을 막으로 감싸고 있는 부위를 말합니다. 손을 과하게 사용한 경우, 이 부분에 염증이 생긴 상태를 가리켜 손목건초염이라고 합니다. 손목건초염 원인 손목건초염이 발생하는 주원인은 손목과 엄지손가락을 지나치게 사용하여 손상이 생기는 것입니다. 특히, 출산한 여성의 경우 수근골이 약해지므로 남성보다 약 3배 이상으로 높은 발병률을 보이며, 사무직 … Read more