루이보스 효능과 부작용, 하루 권장 섭취량
루이보스티를 드시면 건강에 어떠한 이점이 있는지 루이보스 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 루이보스티란? 루이보스는 콩과의 침엽수로 남아프리카 공화국의 희망봉의 북쪽에 위치한 세달버그 산맥 일대에서 자생하고 있습니다. 루이보스 차로도 유명한 허브의 일종으로 붉은 가지를 지니고 있으며, 녹색에서 적갈색으로 변하는 것이 특징입니다. 현지에서는 ‘매혹의 건강차’, ‘불로장생의 차’라고 불리고 있습니다. 붉은 관목이라고 하는 의미를 가지는데 잎을 발효하거나 건조시킨 것을 … Read more