수면무호흡 자가진단 셀프로 테스트 해보기

아침에 일어나면 머리가 무겁고 낮에도 졸음이 몰려와 일상에 지장을 준다면 단순한 피로가 아니라 수면무호흡 때문일 수 있습니다. 수면무호흡은 자는 동안 숨이 반복적으로 멈추는 질환으로 방치하면 심혈관질환이나 당뇨와 같은 만성질환으로 이어질 수 있습니다. 병원에서 검사를 받는 것이 가장 정확하지만 집에서 간단히 셀프로 확인해볼 수 있는 방법도 있습니다. 오늘은 수면무호흡 자가진단 방법을 자세히 알아보겠습니다. 수면무호흡 주요 증상 … 더 읽기

백내장 수술 후 세수·샤워·머리감기 시작 시기

백내장 수술을 받은 뒤에는 일상으로 돌아가기까지 몇 가지 주의해야 할 점들이 있습니다. 특히 많은 분들이 가장 궁금해하는 것이 바로 세수와 샤워, 그리고 머리감기 시기입니다. “언제부터 세안을 해도 괜찮을까?”, “머리는 언제 감을 수 있을까?” 하는 질문은 수술 직후 거의 모든 환자들이 가장 많이 하는 궁금증이기도 하죠. 특히 요즘은 절개 부위를 봉합하지 않는 무봉합 백내장 수술이 대부분이라 … 더 읽기