침삼킬때 목아픔, 편도 부었을때 빨리 낫는법

편도 부었을때, 침삼킬때 목아픔 편도염 증상 빨리 낫는법을 알아보겠습니다.

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목(편도)이 부어서 음식물을 섭취할 때마다 침삼킬때 목아픔 증상이 있습니다. 편도 조직에 염증이 발생한 ‘급성 편도염’ 증상입니다. 이는 우리 몸에 해로운 물질이 침투했다는 신호로 판단할 수 있습니다.

감기, 피로누적, 스트레스, 급격한 기온 변화, 건조한 목 상태 등 다양한 원인에 의해 호발하는 편도염의 대표적인 증상은 침삼킬때 목아픔을 호소하며, 38도 이상의 고열, 두통, 전신 근육통 증세를 동반합니다.

목에 무언가 걸린 듯한 이물감과 가래를 뱉었을 때 극심한 악취를 동반한 노랗고 짙은 가래가 나오기도 합니다.

급성 편도염이 장기간 지속되면 ‘만성’으로 진행될 수 있으니 주의해야 합니다.

편도 부었을때 이상 증상

편도란 목의 안쪽, 코 뒷부분에 자리한 림프조직입니다. 본래 외부로부터 침투하는 세균을 차단하고 우리 몸을 방어하는 기능을 한다고 알려져 있지만, 최근 연구 자료에 따르면 특별한 기능이 없는 것으로 알려지고 했습니다.

보통은 생후 2~3세 발육을 시작해 5~10세가 되면 최대로 커지며 10~12세 전후로 크기가 축소되면서 완전히 퇴화합니다. 그러나 일부의 경우 성인이 되어서도 큰 편도를 가지고 있기도 합니다.

편도염은 특히 어린 연령대에서 흔하게 나타나는 경향이 있습니다. 일반적으로 편도염 증상이 약 10일 이내로 지속되면 ‘급성 편도선염’으로 간주됩니다.

증상이 더욱 오래 지속되거나 일 년 이내 반복적으로 재발하는 경우 만성 또는 재발성 편도염으로 구분합니다.

급성 편도염의 대부분은 자연적으로 호전될 가능성이 높은 편이지만 경우에 따라 병원을 통한 항생제 치료가 필요할 수도 있습니다.

편도염에 의해 편도가 부었을때는 치료와 예방을 위해 무엇보다 평소 생활 습관이 매우 중요합니다.

구강의 위생 상태를 청결하게 유지해야 하며 외출 후에는 손을 깨끗히 씻는 습관을 기르는 것이 좋습니다. 충분한 수분 섭취가 필요하며 과로 및 피로에 의해 만성화로 진행되지 않도록 신경써서 관리하는 것이 중요합니다.

특히 물을 많이 마셔야 하는 이유는 편도 점막을 마르지 않게 유지하는 효과가 있어 유해한 세균들이 달라붙는 것을 방지할 수 있기 때문입니다.

편도가 부어 목아픔이 심할 때 소금물로 양치를 하는 것도 효과가 좋습니다. 소금은 염증을 가래 앉히고 가래 등을 배출하는데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

편도염에 의한 심한 증상이 있을 때는 되도록 음주를 삼가해야 하며 부드럽게 삼킬 수 있는 음식 위주로 섭취하는 것이 좋습니다.

편도 부었을때 낫는법으로 위 음식들을 이용해 차로 드시는 것이 좋습니다. 위에 열거한 대부분의 음식은 따뜻한 성질을 지니고 있어 몸이 따뜻해지는 것은 물론 편도가 부었을때 가라앉히는 효과가 있습니다.

그 밖에도 편도가 부었을때 녹차를 마시는 것도 도움이 됩니다.

특히 녹차에 들어있는 폴리페놀의 일종 카테킨 성분은 바이러스 감염을 억제하는 효과가 있습니다. 실제로 연구에 따르면 녹차를 즐겨마시는 사람들은 감기도 덜 걸리는 것으로 알려져 있습니다.