손가락 마디 통증 원인이 되는 주요 질환
하루에도 수십 번 사용하는 손가락은 일상생활에서 매우 중요한 역할을 합니다. 그런데 어느 날 갑자기 손가락 마디에 통증이 생기면 단순히 ‘잠을 잘못 잤나’ ‘어제 손을 너무 많이 썼나’ 하고 넘기기 쉽습니다.
하지만 손가락 마디 통증은 다양한 질환의 초기 증상일 수 있기 때문에 이를 방치하면 만성 질환으로 발전할 가능성이 높습니다.
아침에 손이 뻣뻣하거나 특정 마디에서 지속적인 통증이 느껴진다면 정확한 원인을 알아보고 빠르게 대처하는 것이 중요합니다.
손가락 마디 통증 원인 질환 5가지
손가락 마디 통증을 일으키는 증상은 단순 피로나 외상에서 오는 통증일 수도 있지만, 자칫 방치하면 퇴행성 관절염 류마티스 관절염 같은 만성 질환으로 이어질 수 있습니다.
증상이 반복되거나 지속된다면 반드시 원인을 정확히 파악해야 합니다. 본문에서는 손가락 마디 통증 원인에 대해 자세히 알아보겠습니다.
퇴행성 관절염
손가락 마디가 변형되기 전에 확인해야 할 신호
퇴행성 관절염은 나이가 들면서 관절을 보호하는 연골이 닳아 없어지는 질환으로 손가락 마디 통증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다.
특히 손가락 중에서도 끝마디나 두 번째 마디에 주로 발생하며 관절이 붓거나 뻣뻣해지는 증상이 나타납니다. 시간이 지나면 손가락 마디가 굵어지고 모양이 변형되는 ‘헤버든 결절’이나 ‘부샤르 결절’이 생기기도 합니다.
가령 병뚜껑을 열 때 손가락에 힘이 들어가지 않거나 문고리를 돌릴 때 통증이 생기는 등 일상 동작에서 불편함이 발생하는 경우 퇴행성 관절염을 의심해볼 수 있습니다.
이 질환은 50대 이상 여성에게 특히 많이 나타나며 유전적 요인과 손의 과사용이 손가락 마디 통증 원인으로 작용합니다.
조기에 진단하고 적절한 운동과 생활습관 개선을 통해 진행을 늦출 수 있기 때문에 작은 통증도 가볍게 넘기지 않는 것이 중요합니다.
류마티스 관절염
양손 마디 통증이 반복된다면 특히 주의
류마티스 관절염은 손가락 마디 통증을 유발하는 대표적인 자가면역 질환입니다.
면역체계가 자신의 관절을 공격하면서 염증이 생기고 이로 인해 통증 부종 경직 등이 발생하는데 주로 양손의 두 번째와 세 번째 마디에 대칭적으로 나타납니다.
류마티스 관절염의 특징은 아침에 손가락이 뻣뻣하게 굳어있고 그 상태가 30분 이상 지속된다는 점입니다.
움직이기 시작하면 점차 나아지지만 시간이 지날수록 통증이 심해지고 관절이 변형되면서 손의 기능이 떨어질 수 있습니다.
조기에 발견하면 약물치료로 염증을 조절할 수 있지만 진단이 늦어지면 손가락 마디가 영구적으로 변형되거나 움직임에 제한이 생길 수 있습니다.
혈액검사와 영상검사를 통해 정확한 진단이 가능하므로 증상이 있다면 빨리 병원을 찾는 것이 중요합니다.
통풍
통풍은 흔히 발가락 관절에 발생하는 것으로 알려져 있지만 손가락 마디에도 통증을 유발할 수 있습니다.
통풍은 체내 요산 수치가 높아지면서 결정 형태로 관절에 쌓이고 이로 인해 염증과 극심한 통증이 발생하는 질환입니다.
손가락 통풍은 급성 발작 형태로 나타나며 갑자기 한쪽 마디가 붓고 붉어지며 열감과 함께 날카로운 통증이 동반됩니다.
이 질환은 주로 단백질이나 퓨린이 풍부한 음식을 과하게 섭취하거나 음주 습관이 있는 사람에게 자주 나타나며 남성에게서 발병률이 높습니다.
손가락 마디가 특별한 이유 없이 갑자기 아프고 붓는다면 통풍일 가능성을 배제할 수 없습니다.
요산 수치 조절과 함께 식습관 개선이 필요하며 통증이 반복되면 관절 손상으로 이어질 수 있기 때문에 조기 치료가 매우 중요합니다.
손가락 건초염
반복된 동작이 만든 염증
손가락을 반복적으로 사용하는 경우 발생할 수 있는 질환 중 하나가 건초염입니다.
이는 손가락의 힘줄을 둘러싼 막에 염증이 생긴 것으로 특정 마디를 움직일 때 통증이 발생하거나 손가락이 ‘딸깍’ 소리를 내며 걸리는 듯한 느낌을 줍니다. 이 증상은 흔히 ‘방아쇠수지’라고도 불립니다.
손가락 건초염은 손가락을 많이 쓰는 직업군이나 반복적인 손동작을 자주 하는 사람들에게 흔히 발생하며 특히 엄지와 중지에 자주 나타납니다.
염증이 생긴 부위가 붓거나 만졌을 때 통증이 있으며 심한 경우 손가락이 구부러진 채 펴지지 않기도 합니다. 초기에는 휴식과 냉찜질만으로도 회복될 수 있지만 증상이 지속되면 주사치료나 간단한 시술이 필요할 수 있습니다.
외상이나 무리한 손 사용
갑작스러운 충격이나 손의 과사용도 손가락 마디 통증을 유발할 수 있는 원인입니다.
예컨대 무거운 물건을 자주 들거나 손에 힘을 많이 주는 작업을 반복하면 손가락 관절과 인대에 부담이 가고 이로 인해 통증이나 염좌 염증이 발생할 수 있습니다.
특히 손가락에 가벼운 타박상을 입었을 경우 통증이 며칠 지속되며 심하면 마디가 붓고 멍이 생기기도 합니다.
이러한 외상성 통증은 휴식과 냉찜질로 호전되는 경우가 많지만 증상이 오래 지속되거나 손가락 움직임에 제한이 생긴다면 정형외과 진료를 통해 정확한 상태를 확인해야 합니다.
만약 손가락을 사용할 때마다 반복적인 통증이 있다면 인대 손상이나 골절을 의심할 수 있으며 그에 따른 적절한 치료가 필요합니다.
자주하는 질문과 답변
손가락 마디가 아플 때 어떤 병원을 가야 하나요?
정형외과나 류마티스내과에서 진료가 가능하며 증상에 따라 필요한 검사를 통해 원인을 파악할 수 있습니다.
퇴행성 관절염과 류마티스 관절염은 어떻게 구분하나요?
퇴행성은 주로 나이 들면서 발생하고 특정 마디에 국한되며 류마티스는 양손에 대칭적으로 발생하고 아침 뻣뻣함이 길게 지속됩니다.
손가락 마디가 휘어지는데 원인이 뭘까요?
주로 퇴행성 관절염에 의해 관절 연골이 닳아 생기며 시간이 지날수록 변형이 심해질 수 있습니다.
통풍이 손가락에도 생길 수 있나요?
네 드물지만 손가락 관절에도 통풍 발작이 나타날 수 있으며 보통 갑작스럽고 강한 통증이 특징입니다.
손가락 마디 통증은 스트레칭으로 완화할 수 있나요?
가벼운 스트레칭은 도움이 될 수 있으나 질환에 따라 적절한 치료가 필요하며 통증이 심할 경우 무리한 운동은 피해야 합니다.