냉방병 증상 및 특징, 치료 효과과 좋은 약국 약
날씨가 정말 덥고, 습하고, 비도 많이 오는 제멋대로인 요즘입니다. 평소와 다를 것도 없는데 감기 몸살, 두통, 소화불량 등의 증상이 생겼다면 냉방병을 의심해볼 수 있습니다.
냉방병은 후덥지근하고 무더운 실외 온도와 에어컨을 가동하는 실내 온도 차이가 커지면서 나타납니다.
우리의 몸은 더위와 추위에 대한 적응 과정을 반복하게 되는데 이 때 자율신경계에 과부하가 걸리면서 발생하게 됩니다.
무더운 날씨가 지속될 때 사무실에 오래 앉아 근무하는 직종을 가진 직장인들에게 특히 자주 찾아옵니다.
만성질환을 앓게 계신 분인 경우 냉방병은 정말 위험할 수 있으니, 각별한 주의가 필요합니다.
실내/외 온도차가 8℃ 이상일 때 생기는 우리 몸의 이상 현상
바깥은 덥고 안은 추운 실내외 온도 차이가 큰 환경에서 우리 몸은 말초 혈관을 빠르게 수축 시킵니다. 이로 인해 혈액 순환 작용이 원활하지 않고 자율신경계 기능에도 이상 반응이 일어나게 됩니다.
- 뇌 혈류량 감소
- 장 운동능력 저하
- 근육 수축 및 불균형
- 호르몬 분비 이상
냉방병 증상
- 두통
- 인후통
- 감기(발열, 콧물, 코막힘)
- 소화불량, 설사, 복통
- 근육통, 관절통
- 생리불규칙, 생리통
- 수족냉증 및 부종
- 몸이 나른하고 피로
냉방병 증상은 일반적으로 감기 몸살과 같은 증상 정도로만 알고 계신 분들이 많습니다.
하지만, 감기 외에도 냉방병 증상은 굉장히 다양한 편입니다. 코와 목이 건조해지면서 한기를 느끼는 것 이외에도 두통이나 피로감을 호소해 업무 능률을 크게 저하시키게 됩니다.
자주 어지럽고 졸음이 오는 경우가 있으며 제대로 소화가 잘 안되고 복통에 설사까지 호소하는 경우도 매우 흔합니다. 여름만 되면 유독 얼굴이나 손, 발이 붓는 분들도 냉방병 증상을 의심해 보는 것이 좋습니다.
얼굴, 손, 발 등의 신체 부위가 붓는 이유는 온도변화 반응해 말초혈관이 수축 작용을 하기 때문입니다.
냉방병이 심해지면 폐렴으로 발전하거나 호흡곤란을 일으키기도 합니다. 여성의 경우 생리 주기가 불규칙해지거나 생리통이 유독 심해지는 경우도 있으므로 유의하시길 바랍니다.
냉방병 예방법
외부 온도가 아무리 높아도 환기는 필수입니다. 지나치게 낮은 온도로 에어컨을 작동해선 안되며 반드시 적정온도 (24~26도)로 유지해 주는 것이 좋습니다.
무풍이나 자연모드 등의 기능을 활용하는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.
반드시 2~4시간 간격으오 환기를 시켜주고 환기를 시켜주시면 차가운 공기를 정체시키지 않기에 냉방병 예방에 좋은 방법입니다.
냉방병의 치료는 만성질환자를 제외하고는 냉방병은 대부분 생활환경을 바꿔주는 것만으로도 치료가 가능합니다.
냉방병 치료 약
냉방병은 특별한 치료를 요하지 않으며, 에어컨 등의 과도한 사용을 중단하고 환기만 충분히 시켜도 수일 내로 좋아집니다.
하지만, 냉방병 증상이 심해지면서 일상생활이 불편한 정도라면 증상을 완화 시켜주는 도움이 되는 냉방병 치료 약 복용을 고려해 볼 수 있습니다.
우리의 신체는 우리가 생각한 것보다 더욱 온도에 예민하게 반응하기에 위에 알려드린 냉방병에 대해 미리 숙지해주시고 더운 한여름 계절을 건강하고 시원하게 보내시기 바랍니다.
콜론엑스과립(곽향정기산)
곽향정기산은 여름철 냉방병을 앓는 환자들에게 가장 많이 사용되는 냉방병 약입니다.
곽향정기산에 들어있는 곽향 성분이 싸늘해진 몸을 따뜻하게 만들고 무력해진 소화기와 위장의 기능을 원활하게 돕기 때문에 냉방병 치료에 도움을 받을 수 있습니다.
냉방병에 의한 가벼운 여름감기 증상을 보이거나 소화장애(설사, 복통)를 동반한 경우 복용하면 효과를 볼 수 있습니다.
갈근탕
냉방병으로 인해 자율신경계 피로에 의한 증상을 호소할 때는 갈근탕이 효과적입니다.
열이 나면서 으슬으슬 오한이 생긴 경우, 뒷목과 어깨의 근육 긴장이 심해 두통을 호소하는 냉방병 환자에게 갈근탕을 복용하도록 하면 도움이 됩니다.
도움이 되는 글